PROGRAMME

Dimanche 15 Mars

15h Arrivée installation – Collation
16h30 Cercle d’accueil – présentation –
Dîner

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Lundi 16 Mars

7h30 – 9h Yoga
Petit déjeuner
9h30 – 13h Soins et entretiens individuels
Déjeuner
14h – 17h30 Soins Ayurvédiques et entretiens individuels
Dîner

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Mardi 17 Mars

7h30 – 9h Yoga
Petit déjeuner
10h – 13h Hutte de sudation
Déjeuner
15h – 18h Soins Ayurvédiques et Atelier Jardin
Dîner
20h Voyage aux tambours:  » Libérer les émotions figées et enfouies »

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Mercredi 18 Mars

Petit déjeuner
10h – 12h Yoga
10h – 13h Soins Ayurvédiques
Déjeuner
14h – 18h Soins Ayurvédiques
15h – 17h Yoga
Dîner
20h Atelier danse des 5 éléments

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Jeudi 19 Mars

8h – 9h30 Yoga
Petit déjeuner
10h – 13h30 Soins Ayurvédiques (en 1/2 groupe) §Temps libre pour les autres
Déjeuner
14h – 18h Soins Ayurvédiques et Randonnée accompagnée
Dîner
20h Cercle de parole :  » Point météo « 

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Vendredi 20 Mars

8h30 – 9h Yoga
Petit déjeuner
9h30 – 13h30 Randonnée accompagnée § Soins Ayurvédiques
Déjeuner
14h – 18h Soins Ayurvédiques (en 1/2 groupe) §Temps libre pour les autres
Dîner
20h Conférence du docteur Aurélie LUN :  » alimentation § Santé « 

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Samedi 21 Mars

8h – 9h30 Yoga
Petit déjeuner
10h – 13h Atelier jardin et Soins Ayurvédiques
Déjeuner
15h – 18h Hutte de sudation
Dîner

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Dimanche 22 Mars

9h – 10h30 Yoga
Brunch « reprise douce »
12h – 15h Sophrologie intégration et feed – back
Rangement et départ